Troubles anxieux
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Par l’hypnose… j’arrive à gérer la crise d’angoisse
73,95 $(Sous licence. Pour professionnel[le]. Avec visualisation.) L’individu s’oriente à vivre la crise dans le calme, dans moins d’inconfort. Favorise des actions (respiration, dissociation [vers lieu sûr]) et la sécurité.
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Par l’hypnose… je gère mon hypocondrie
73,95 $(Sous licence. Pour professionnel[le].) L’individu réduit son stress et intègre plusieurs comportements sains contre ses réactions hypocondriaques. Stimule des dispositions bénéfiques, comme la confiance en son corps.
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Par l’hypnose… j’atténue mon acrophobie
72,95 $(Sous licence. Pour professionnel[le]. Avec imagerie.) L’individu : ressent qu’il est en hauteur tout en restant dans le calme et le confort; se connecte solidement à ses ressources; et obtient un ressenti d’évoluer.
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Par l’hypnose… j’accrois mon calme mental en période d’incertitude ou de crise
74,95 $(Produit sous licence, pour professionnel[le].) L’auditrice(-teur) s’oriente à intégrer un état psychique plus calme; elle ou il, au besoin, active, choisit le calme mental accru. Stimule la sérénité (plan physique).
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MP3 – Relaxation antipanique
24,95 $(Sous licence. Méthode AHTQ.) L’auditrice(-teur) : sent un apaisement, une émancipation physique; installe en elle ou lui un ancrage pour désamorcer la panique; et favorise la diminution (fréquence) de ses paniques.
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Par l’hypnose… je surmonte ma peur du regard d’autrui
74,95 $(Produit sous licence, pour professionnel[le].) L’auditeur(-trice) va vers ressentir confiance et bien-être en contexte social. Il ou elle remplace sa peur par le plaisir, augmente sa confiance et son estime de soi…
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MP3 – Je me dépose – musique pour lâcher-prise et endormissement
119,95 $(Produit sous licence, pour professionnel[le].) Musique de relaxation instrumentale pour apaiser émotionnellement et physiquement, et pour favoriser le sommeil. Renforcement contre insomnie, stress, colère et plus.
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Par l’hypnose… j’arrive à mieux gérer mon anxiété (TAG) (première partie)
65,95 $Réduisez vos différentes tensions. Intégrez la respiration abdominale. Lâchez prise plus facilement sur ce qui est pour vous anxiogène. Faites croître votre volonté et votre capacité de vivre dans l’ici et maintenant.
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Par l’hypnose… je mets un terme aux crises d’anxiété
65,95 $Durée : environ 32 minutes
Format : fichier MP3 téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan
Narratrice : Martine Girouard
Collection : Collection audio du « Grand répertoire de textes hypnotiques »
ISBN : 978-2-9810209-1-8
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Par l’hypnose… je me protège contre les agents stressants
77,95 $(Sous licence. Pour professionnel[le].) L’individu intègre qu’il peut modifier sa perception des sources de stress et va vers une façon saine de réagir aux agents stressants (pour un maintien de l’équilibre intérieur).
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Par l’hypnose… je vaincs ma peur du terrorisme
74,95 $(Sous licence. Pour professionnel[le].) L’individu va vers surmonter son mal-être relié à son vécu ou à des images et discours perturbants. Travail pour arriver à vaquer à ses activités dans un ressenti de sécurité.
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Par l’hypnose… je vaincs l’anxiété préopératoire
71,95 $(Sous licence. Pour professionnel[le]. Avec visualisation.) L’individu s’oriente à plus de calme et à un état d’esprit à la fois plus réaliste et apaisant. Stimule une convalescence dans la patience, la positivité…
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Par l’hypnose… j’active en moi un état de sécurité et de calme (pour les 7-12 ans)
59,95 $(Sous licence. Pour professionnel[le].) L’enfant se libère, par ses séances d’autohypnose, de ses tensions; il goûte une disposition de calme et de sécurité qu’il pourra maintenir ou retrouver facilement dans le temps.
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Par l’hypnose… je vaincs mon anxiété scolaire (pour les 12-17 ans)
74,95 $(Produit sous licence, pour professionnel[le]. Avec visualisation [création d’un « filtre anti-anxiété » et journée entière à l’école dans le confort].) L’ado s’oriente à filtrer ses pensées et à atténuer ses peurs.
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Par l’hypnose… la boule d’angoisse dans ma gorge devient confort
68,95 $(Produit sous licence. Pour professionnel[le]. Visualisation.) L’individu : prend le contrôle de l’inconfort, puis le transmute en calme, en sécurité (et absorbe de la confiance); et apprend à revenir vite au confort.
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Par l’hypnose… je vaincs ma peur de vomir
68,95 $Transmutez progressivement la peur en confiance, en lâcher-prise. Utilisez la respiration abdominale, enracinez-vous dans le calme au bon moment. Déplacez votre pensée, vos perceptions vers un élément antiémétique, revigorant.
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En vedette
Par l’hypnose… je me libère de l’angoisse reliée à un nouvel emploi
65,95 $(Sous licence. Pour professionnel[le].) L’individu réduit son stress, augmente sa confiance et s’oriente à intégrer que sont requis un temps d’adaptation comme l’action d’adaptation. Travail sur : sécurité, estime…
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Par l’hypnose… je combats ma peur de l’eau
71,95 $(Sous licence. Pour professionnel[le].) (Emploi de la visualisation : s’immerger, dans un ressenti de confort.) L’individu s’oriente à transformer sa perception; il développe sa sécurité intérieure face à l’élément.
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Par l’hypnose… j’atténue ma phobie des abeilles
65,95 $(Sous licence. Pour professionnel[le]. Valable pour tout insecte de la « famille élargie » des abeilles.) L’individu s’oriente vers déloger l’obstacle inconscient à la source de sa phobie et vers réagir plus sainement.
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Par l’hypnose… je combats ma peur du noir
71,95 $(Sous licence. Pour professionnel[le].) L’auditrice(-teur) s’oriente à développer des dispositions positives par rapport à l’obscurité; à remplacer chez elle ou lui la peur par la confiance, le confort et la sécurité.
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Par l’hypnose… je combats l’anxiété de performance (deuxième partie)
71,95 $Durée : 32 min 32 s
Format : fichier MP3 téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan
Narratrice : Martine Girouard
Collection : Collection audio du Grand répertoire de textes hypnotiques
ISBN : 978-2-9810209-1-8
Code du produit : MP3AUTOH-393
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Par l’hypnose… je combats l’anxiété de performance (première partie)
74,95 $(Gestion de trouble anxieux et développement personnel.) Détachez-vous de votre besoin de performer. Passez à des exigences raisonnables envers votre être. Apprenez à poser vos limites. Parvenez à un certain équilibre.
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Par l’hypnose… je cesse l’accumulation compulsive
65,95 $Reprogrammez-vous. Rompez l’emprise de ce qui vous a mené(e) à la syllogomanie. Détachez-vous des objets accumulés. Bâtissez votre équilibre intérieur par des dispositions positives, bénéfiques, non pas en accumulant.
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Par l’hypnose… j’atténue ma phobie sociale
65,95 $(Atténuation des symptômes.) Réduisez votre stress. Transformez vos pensées anxiogènes. Augmentez votre calme intérieur; donnez-vous accès à lui à tout moment. Travaillez la positivité, sentez-vous plus léger(-ère).
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Par l’hypnose… j’arrête de me ronger les ongles
71,95 $(Produit sous licence, pour professionnel[le].) L’individu réduit son stress et remplace l’action nocive par l’action saine. Il commence à apaiser ses tensions internes de façon efficace, non nocive ou compulsive.
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Par l’hypnose… je me détache de mes perturbations mentales anxiogènes (pensées anxieuses)
71,95 $Augmentez votre confiance en votre capacité de changer. Percevez avec plus de réalisme et de positivité. Acquérez l’automatisme de lâcher prise sur les pensées envahissantes. Entretenez des pensées saines et positives.
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Par l’hypnose… je réduis mon niveau de stress
65,95 $(Produit sous licence, pour professionnel[le].) (L’individu s’oriente à mener et maintenir son stress à un niveau plus sain.) Libération des tensions. Meilleure adaptation aux stresseurs par le détachement positif.
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Par l’hypnose… je combats mon agoraphobie
71,95 $(Produit sous licence, pour professionnel[le]. Atténuation de symptômes.) L’individu va vers plus de sécurité face à l’extérieur. Favorise une meilleure gestion des pensées anxiogènes. Mise en œuvre de la respiration.
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Par l’hypnose… je me libère du trouble obsessionnel compulsif (T.O.C.)
74,95 $Durée : 30 min
Format : fichier MP3 téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan
Narratrice : Martine Girouard
Collection : Collection audio du « Grand répertoire de textes hypnotiques »
ISBN : 978-2-9810209-1-8
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Par l’hypnose… je vaincs ma phobie
74,95 $(Sous licence. Pour professionnel[le].) L’individu travaille son sentiment de sécurité, sa confiance. Travail du subconscient pour dissoudre progressivement la peur. Intégration de technique d’apaisement des symptômes.
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