Par l’hypnose… je combats l’anxiété de performance (deuxième partie)

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Par l’hypnose… je combats l’anxiété de performance (deuxième partie)

Récemment, vous avez entamé, avec l’outil Par l’hypnose… je combats l’anxiété de performance (première partie), une démarche pour vaincre votre anxiété de performance. Vous devriez maintenant vivre dans plus de lâcher-prise. Avec ce second MP3 d’hypnose, vous apprendrez à « poser des limites » plus facilement – à vous ou aux autres –, et diluerez efficacement ce stress de performance qui pourrait encore vous habiter.

Outillez-vous pour vaincre pour de bon l’anxiété de performance, grâce au MP3 Par l’hypnose… je combats l’anxiété de performance (deuxième partie), un outil en gestion des troubles anxieux conçu par Ginette Plante et Sylvie Moisan de l’AHTQ et MP3-auto-hypnose.

Le MP3

Remarque : Ce MP3 constitue une version unisexe de notre deuxième MP3 pour combattre l’anxiété de performance; il vient remplacer Par l’hypnose… je calme mon anxiété de performance (pour homme, deuxième partie).

Le discours de reprogrammation hypnotique que vous recevrez pendant vos séances d’autohypnose vous guidera de sorte que, de plus en plus, vous soyez à l’écoute de vos besoins et respectiez vos limites comme être humain – comme être essentiellement imparfait.

Progressivement, au fil des jours d’utilisation de ce MP3 d’hypnose, en obtenant le soutien de votre esprit subconscient, vous dissoudrez ce qu’il reste de votre fardeau psychique de programmations acquises reliées à la réussite, à « l’obligation de performance », – peu importe leur provenance.

Enfin, seront stimulées encore davantage chez vous les dispositions du lâcher-prise et de l’écoute de vos besoins, et sera instaurée ou accrue en vous la capacité de « poser des limites » pour vous garder de l’épuisement psychique, physique et émotionnel dû au non-respect de soi.

Objectif

Ce MP3 d’hypnose a pour objectif de vous amener à surmonter complètement votre anxiété de performance.

Durée

La durée de ce MP3 d’hypnose pour combattre l’anxiété de performance – offert uniquement sur le site de MP3-auto-hypnose – est d’environ 32 minutes.

Avant de commencer

Avant de commencer la séance avec l’outil d’hypnose MP3 Par l’hypnose… je combats l’anxiété de performance…, vous vous installerez dans un lieu paisible. Il faut éviter que l’on vous dérange pendant vos séances d’écoute du MP3 d’autohypnose. Une couverture pourrait s’avérer utile : avec la relaxation par hypnose, votre température corporelle pourrait baisser légèrement. Vous pouvez vous munir d’un appui pour la tête. Il vous faut avoir le temps d’écouter le MP3 d’hypnose au complet.

Utilisation

Vous pourrez écouter ce MP3 d’autohypnose au moins une fois par jour pendant 21 jours. Il pourra aussi vous être utile de l’employer de nouveau de temps à autre dans des contextes précis, en renforcement et en prévention (contexte professionnel, contexte scolaire, par exemple).

Extrait

Faites l’écoute d’un extrait du MP3 d’hypnose de développement personnel Par l’hypnose… je combats l’anxiété de performance (deuxième partie) :