Par l’hypnose… je vaincs la peur de prendre l’avion

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Par la visualisation, vivez mentalement, dans la sécurité et le confort, des étapes d’un voyage en avion. Stimulez votre enthousiasme (voyage). Utilisez la respiration profonde en vol. Intégrez un certain lâcher-prise.

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Par l’hypnose… je vaincs la peur de prendre l’avion

MP3-auto-hypnose.com propose ici un outil MP3 qui, avec une utilisation sur 21 jours, pourrait vous mener à surmonter votre peur de prendre l’avion. Cet outil d’hypnose MP3 transmet à votre esprit subconscient un discours qui vous outillera intérieurement afin que vous puissiez bientôt demeurer calme et à l’aise au cours de vos déplacements en avion.

Le contenu de ce MP3 d’hypnose est axé sur les vols internationaux reliés aux vacances.

La grande efficacité de Par l’hypnose… je vaincs la peur de prendre l’avion repose entre autres sur la mise en œuvre de la visualisation hypnotique. Au cours de vos séances d’autohypnose, vous « vivrez » des étapes associées à un voyage en avion – l’arrivée à l’aéroport, l’enregistrement…; cela tout en demeurant dans un état paisible, de confort.

Grâce à la technique puissante de la visualisation et aux suggestions hypnotiques appropriées, vous pourrez apprendre à contourner votre peur en avion. Notamment, vous intégrerez la respiration abdominale comme façon de gérer l’inconfort – et de l’éviter – et acquerrez l’automatisme de lâcher rapidement prise sur les pensées ou paroles pouvant alimenter votre peur. Ainsi, en situation de voyage, ou de trajet en avion imminent, vous pourrez rester bien connecté(e) aux plaisirs que procure le voyage.

Le contenu de ce MP3 d’hypnose a été corédigé par les hypnothérapeutes certifiées Ginette Plante et Sylvie Moisan de l’Académie d’hypnose thérapeutique du Québec (AHTQ).

Notez que ce fichier MP3 est protégé par droit d’auteur. De plus, il est réservé à un usage personnel, non commercial et non professionnel. Toute utilisation de cet outil, en partie ou en totalité, pour fins autres que celles d’écoute personnelle, est strictement interdite.

Objectif

L’objectif du MP3 d’hypnose Par l’hypnose… je vaincs la peur de prendre l’avion est de vous aider à vous libérer de la peur de prendre l’avion / de la peur en avion, à vous sentir calme et bien tout au long des trajets en avion.

Durée

La durée de ce MP3 d’hypnose (offert en exclusivité sur MP3-auto-hypnose.com) est de 34 minutes.

Avant de commencer

Avant de commencer une séance d’autohypnose avec Par l’hypnose… je vaincs la peur de prendre l’avion, installez-vous dans un endroit paisible et confortable, où personne ne vous dérangera. Vous pouvez vous munir d’un oreiller. Une couverture légère peut aussi augmenter votre confort : la relaxation par hypnose peut amener chez certaines personnes une baisse légère de leur température. Assurez-vous d’avoir assez de temps pour écouter le MP3 au complet.

Utilisation

Écoutez ce MP3 d’hypnose au moins une fois par jour pendant 21 jours. Écoutez-le également la semaine précédant votre départ si vous en ressentez le besoin. Il peut être bon de l’écouter en voyage, par exemple 48 h avant un départ.

Détails

Durée : 34 min
Format : fichier MP3 téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan
Narratrice : Martine Girouard
Collection : Collection audio du Grand répertoire de textes hypnotiques
ISBN : 978-2-9810209-1-8
Code du produit : MP3AUTOHT-478

Extrait

Voici un extrait de ce MP3 d’autohypnose pour se libérer de la peur de prendre l’avion :

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