Par l’hypnose… je trouve l’équilibre émotionnel et affectif

24,95 $

Durée : 34 min 29 s
Format : fichier MP3 téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan
Narratrice : Martine Girouard
Collection : Collection audio du « Grand répertoire de textes hypnotiques »
ISBN : 978-2-9810209-1-8

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UGS : MP3AUTOHT-159 Catégories : ,
Par l’hypnose… je trouve l’équilibre émotionnel et affectif

Vous sentez-vous actuellement « déstabilisé(e), perturbé(e) émotionnellement »? Avez-vous de la difficulté à vous libérer de sentiments négatifs qui semblent s’être ancrés en vous, par exemple la colère ou la rancœur? Êtes-vous habité(e) par une grande tristesse, tristesse ne voulant pas vous quitter? Avez-vous de la difficulté à être positif(ve), à avoir confiance en vous, à vous estimer? Ressentez-vous le besoin de travailler votre maîtrise de vous-même?

MP3-auto-hypnose et l’AHTQ ont créé un fichier MP3 qui vous permettra d’effectuer les « réglages intérieurs », en vous, qui vous aideront à vous sentir mieux et à faire vos premiers pas vers le changement positif que vous visez, vers le mieux-être et « l’équilibre intérieur », l’outil Par l’hypnose… je trouve l’équilibre émotionnel et affectif.

Le MP3

Ce MP3 d’hypnose sur le thème des émotions et des sentiments a été conçu par les hypnothérapeutes certifiées et coaches Ginette Plante et Sylvie Moisan, les cofondatrices de l’Académie d’hypnose thérapeutique du Québec (AHTQ).

Pendant votre séance d’autohypnose MP3, vous serez d’abord transporté(e), grâce à votre imagination et à la technique de la visualisation, dans un endroit calme où vous vous
sentirez tout à fait en sécurité. De là, vous découvrirez « le refuge du cœur » (de votre cœur), un lieu dans lequel vous aurez directement accès à chacune des couches, à chaque élément composant actuellement votre « corps affectif ». Ensuite, vous recevrez les outils avec lesquels vous ajusterez l’intensité du sentiment ou de l’émotion qui, en ce moment, vous est problématique et nuit à votre bien-être.
Toujours grâce aux éléments de visualisation hypnotique proposés dans le MP3 Par l’hypnose… je trouve l’équilibre émotionnel et affectif, vous serez également amené(e) à ajuster « votre environnement intérieur » de manière à rétablir votre équilibre affectif perturbé : vous travaillerez à faire croître votre affirmation personnelle, votre confiance personnelle, votre estime, ainsi que votre maîtrise de vous-même.

Le langage de l’hypnose – notamment la suggestion hypnotique – et la visualisation thérapeutique proposée étant particulièrement efficaces, ce MP3 vous offre l’occasion de travailler sur toutes les composantes de votre système affectif (esprit subconscient, corps physique, système limbique) pour y installer l’équilibre, pour l’harmoniser.

Par ailleurs, pendant votre séance d’autohypnose, vous serez invité(e) à déterminer avec précision, avec l’aide de votre subconscient, les éléments dont vous avez besoin pour concrétiser, dans l’avenir, un changement positif définitif et considérable dans votre disposition affective générale.

Notez que ce fichier MP3 d’hypnose est protégé par des droits d’auteur. De plus, il est réservé à un usage personnel, non commercial et non professionnel. Toute utilisation de cet outil, en partie ou en totalité, pour fins autres que celles d’écoute personnelle, est strictement interdite.

Objectifs

Voici les objectifs du MP3 Par l’hypnose… je trouve l’équilibre émotionnel et affectif :
— Vous aider à réguler une émotion ou un sentiment qui est en ce moment problématique pour votre bien-être.
— Vous aider à régulariser vos capacités de maîtrise de vous-même et d’affirmation personnelle.
— Vous amener à faire croître et à maintenir votre confiance personnelle et votre estime.
— Vous transmettre une imagerie thérapeutique (pour atteindre l’équilibre affectif) opérante.

Durée

La durée de ce MP3 d’hypnose pour favoriser le mieux-être émotionnel et la confiance en soi – offert uniquement sur MP3-auto-hypnose – est d’environ 34 minutes.

Avant de commencer

Avant de commencer l’écoute du MP3 d’hypnose Par l’hypnose… je trouve l’équilibre émotionnel et affectif, vous vous assoirez ou vous allongerez dans un lieu calme et confortable, où personne ne vous dérangera. Une couverture légère pourrait vous être utile : lors de la relaxation, votre température pourrait baisser un peu.

Utilisation

Faites l’écoute de ce MP3 d’autohypnose au moins une fois par jour pendant 21 jours; la relaxation hypnotique vous sera en tout temps bénéfique. Il est préférable de choisir un moment près du coucher pour les séances.

Détails

Durée : 34 min 29 s
Format : fichier MP3 téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan
Narratrice : Martine Girouard
Collection : Collection audio du « Grand répertoire de textes hypnotiques »
ISBN : 978-2-9810209-1-8
Code du produit : MP3AUTOHT-159

Extrait

Écoutez un extrait de ce MP3 d’hypnose favorisant le mieux-être émotionnel, entre autres par l’augmentation de la confiance en soi :

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