Par l’hypnose… je me remets au régime après un arrêt

Par l’hypnose… je me remets au régime après un arrêt

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Par l’hypnose… je me remets au régime après un arrêt

À un moment, vous avez commencé à suivre un régime, mais vous vous êtes interrompu(e) pour quelque raison (manque de motivation, arrivée d’une occasion, comme la période de vos vacances, ou des Fêtes)?

Bien que vous soyez déterminé(e) à réussir ce régime, vous avez de la difficulté à passer à l’action et vous y remettre? Peut-être même vous sentez-vous en ce moment « incapable » de faire cela?

Dotez-vous d’un outil de soutien opérant qui vous propulsera dans la concrétisation de votre désir de vous remettre à votre régime, et qui devrait vous conduire à le faire dès la fin de l’autohypnose, le MP3 d’hypnose Par l’hypnose… je me remets au régime après un arrêt.

Cet outil vous « disposera » de plus intérieurement afin que vos chances de réussir votre régime soient optimales.

Le fichier MP3 en gestion de poids « Par l’hypnose… je me remets au régime après un arrêt » est une création des cofondatrices de l’AHTQ et de MP3-auto-hypnose.com Ginette Plante et Sylvie Moisan.

Le MP3 – réussir son régime avec l’hypnose MP3

Le MP3 d’hypnose présenté sur cette page vous mènera, après une période d’interruption plus ou moins longue de votre régime, à « vous mettre en action » pour effectuer un retour à celui-ci dès la fin de votre séance d’hypnose MP3. Cette séance visera en fait à vous libérer de la difficulté principale qui vous a maintenu(e) dans l’inaction vis-à-vis de votre but en gestion de poids.

Le processus que vous suivrez pendant votre autohypnose aura les axes suivants : – faire croître ou consolider votre motivation (sur le plan mental) et faire décupler votre « énergie d’action » (sur le plan du ressenti); et éliminer par la visualisation (et par la suggestion hypnotique) l’obstacle principal à ce changement que vous visez (réussir votre régime, atteindre un poids santé, par exemple).

L’efficacité de « Par l’hypnose… je me remets au régime après un arrêt » repose notamment sur la technique de la visualisation dite « thérapeutique ». Cette technique rend possible chez vous un changement perceptible « dans l’immédiat ». Dans ce cas, vous devriez obtenir un ressenti qui vous dirigera à revenir sans tarder à ce régime que vous avez délaissé.

Votre parcours en visualisation vous invitera d’abord à « supprimer » (d’une représentation imagée de votre « chemin » vers votre objectif de poids) la difficulté qui vous a empêché(e) de vous remettre au régime; puis, une action symbolisant la concrétisation de votre volonté de changement scellera votre capacité de « vous activer » à votre retour à l’état d’éveil. De plus, certaines des formules de ce MP3 devraient faire taire définitivement les voix saboteuses de votre mental, qui alourdissent votre difficulté.

En séance d’hypnose axée sur MP3, vous franchissez ces étapes qui vous permettront de « retrouver » votre régime – elles inaugurent votre retour au régime alimentaire que vous aviez commencé.

Pendant votre autohypnose, vous recevrez finalement ce que l’on appelle un « ancrage »; ce dernier, associé à une couleur, vous apportera certains ressentis après votre autohypnose, et renforcera votre capacité d’agir de façon à réussir votre régime. Il vous aidera à garder le cap dans votre démarche de gestion de poids : une couleur précise symbolisera pour vous à la fois le retour à votre régime et l’encadrement quotidien de votre régime, donc ces éléments qui sont un gage de réussite de votre objectif de poids.

Ce MP3 d’hypnose pour réussir son régime est protégé par droit d’auteur. Celui-ci est réservé à un usage personnel, non commercial et non professionnel. Tout usage de cet outil, en partie ou en totalité, pour fins autres que celles d’écoute personnelle, privée, est strictement interdit.

Objectif

Vous conduire à vous remettre au régime après une période d’interruption plus ou moins longue (durant laquelle vous n’avez pas atteint votre but-poids) (par la visualisation, vous accéderez à cette difficulté principale qui, en ce moment, vous immobilise et vous empêche de concrétiser votre volonté de revenir à votre régime, et vous vous libérerez de celle-ci).

Durée

L’outil d’hypnose MP3 pour recommencer à perdre du poids Par l’hypnose… je me remets au régime après un arrêt (offert en exclusivité sur le site de MP3-auto-hypnose.com) est d’une durée approximative de 37 minutes.

Avant de commencer

Pour vous préparer à la séance d’hypnose MP3 avec cet outil, installez-vous en position assise ou couchée dans une pièce paisible. (Remarque : Il est important que l’on ne vous dérange pas pendant l’autohypnose.)

Vous pouvez utiliser un appui pour votre tête; une couverture peut aussi augmenter votre confort (la relaxation amène chez certaines et certains une baisse légère de leur température). Assurez-vous d’avoir suffisamment de temps pour écouter l’outil MP3 au complet.

Utilisation

Faites l’écoute de ce MP3 d’autohypnose au moins une fois. (Plus d’une écoute pourrait s’avérer nécessaire si vous présentez un manque de volonté ou de motivation à suivre le régime.)

Détails

Durée : 37 min 09 s
Format : fichier MP3 téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan
Narratrice : Martine Girouard
Collection : collection audio du Grand répertoire de textes hypnotiques
ISBN : 978-2-9810209-1-8
Code du produit : MP3AUTOH-576

Extrait

Vous pouvez écouter un extrait du MP3 d’hypnose Par l’hypnose… je me remets au régime après un arrêt :

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