Par l’hypnose… je combats mon agoraphobie

23,95 $

Durée : 31 min 59 s
Format : fichier MP3 téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan
Narratrice : Martine Girouard
Collection : Collection audio du « Grand répertoire de textes hypnotiques »
ISBN : 978-2-9810209-1-8

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UGS : MP3AUTOHT-329 Catégories : , ,
Par l’hypnose… je combats mon agoraphobie

Vivez-vous des crises de panique ou d’angoisse liées au fait que vous vous trouvez dans un espace, un lieu achalandé? Vous trouver parmi une foule éveille-t-il différents inconforts chez vous? Cette peur des foules dont vous souffrez vous a-t-elle obligé(e) à abandonner certaines activités? En êtes-vous même venu(e) à éviter tous les lieux et situations susceptibles de déclencher vos symptômes d’agoraphobie, ou encore à sortir le moins souvent possible de chez vous?

MP3-auto-hypnose.com, un site de l’Académie d’hypnose thérapeutique du Québec, propose ici l’outil Par l’hypnose… je combats mon agoraphobie. Ce fichier téléchargeable a été créé dans le but d’atténuer vos symptômes d’agoraphobie et de travailler à vous libérer des croyances et ressentis à la source même de votre phobie.

Le MP3 – vaincre la peur de la foule par l’hypnose

Ce MP3 sur le thème des troubles anxieux a été conçu par les professionnelles de l’hypnose certifiées Ginette Plante et Sylvie Moisan. Son langage et sa narration hypnothérapeutiques s’adressent directement à votre subconscient, berceau du changement intérieur.
Il vise principalement à vous libérer du passé d’où provient votre peur des foules et lieux très fréquentés, et à enclencher un processus de transformation intérieure qui vous amènera à connaître des dispositions permettant d’atténuer nettement votre angoisse et vos symptômes phobiques.

À l’aide de suggestions hypnotiques, votre esprit est invité à revoir les schèmes ancrés en vous et lui : l’intériorisation et la reprogrammation hypnotique vous amènent à laisser aller les comportements acquis que vous avez développés pour « vous protéger de l’extérieur » et à développer des ressentis différents, positifs, par rapport aux situations où vous êtes entouré(e) de nombreuses personnes. Par l’hypnose… je combats mon agoraphobie est un outil MP3 qui vous aidera par ailleurs à rechercher davantage le contact humain et vous aidera à vous ouvrir plus aisément au « monde extérieur ».

Le contenu de ce MP3 d’hypnose vous amènera à laisser de côté vos dispositions nocives actuelles pour vous tourner vers le calme, la sécurité, la paix intérieure, la confiance en soi et l’ouverture personnelle. Ainsi, par un processus reposant sur la relaxation par hypnose, vous pouvez effectuer un nouveau départ où le retrait du monde et l’angoisse n’occupent plus toute la place, et où vous vous redonnez tout l’espace qui vous revient pour évoluer harmonieusement et paisiblement en société.

Notez que ce fichier MP3 est protégé par des droits d’auteur. De plus, il est réservé à un usage personnel, non commercial et non professionnel. Toute utilisation de cet outil, en partie ou en totalité, pour fins autres que celles d’écoute personnelle, est strictement interdite.

Objectifs et autres bienfaits

Voici les objectifs du MP3 Par l’hypnose… je combats mon agoraphobie :

— Vous permettre de prendre de l’assurance par rapport au monde extérieur et vous aider à vous sortir de l’emmurement dans lequel vous vivez.
— Transformer vos pensées irréalistes provoquant l’état anxiogène de l’agoraphobie.

Par sa nature de relaxation hypnotique, ce MP3 vous permettra également de faire l’expérience d’une détente profonde, qui amènera entre autres une diminution de votre niveau de stress et d’angoisse.

Durée

La durée de cet outil MP3 – offert uniquement sur MP3-auto-hypnose.com – est d’environ 32 minutes.

Avant de commencer

Assoyez-vous ou allongez-vous dans un endroit calme, confortable, où personne ne devrait vous déranger. Munissez-vous au besoin d’une couverture légère : lors de la relaxation par l’hypnose, votre température corporelle pourrait baisser légèrement.

Utilisation

Écoutez le MP3 d’hypnose Par l’hypnose… je combats mon agoraphobie au moins une fois par jour jusqu’à ce que vous ressentiez que votre disposition s’est améliorée. Ensuite, réutilisez-le au besoin ou en prévention (avant une situation particulière pouvant déclencher vos symptômes).

Détails

Durée : 31 min 59 s
Format : fichier MP3 téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan
Narratrice : Martine Girouard
Collection : Collection audio du « Grand répertoire de textes hypnotiques »
ISBN : 978-2-9810209-1-8
Code du produit : MP3AUTOHT-329

Extrait

Nous vous invitons à écouter un extrait de ce MP3 d’autohypnose :