Par l’hypnose… je combats l’anxiété de performance (première partie, pour femme)

Par l’hypnose… je combats l’anxiété de performance (première partie)

24,95 $

Durée : 32 min 04 s
Format : fichier MP3 téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan
Narratrice : Martine Girouard
Collection : Collection audio du « Grand répertoire de textes hypnotiques »
ISBN : 978-2-9810209-1-8

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UGS : MP3AUTOH-388 Catégories : , ,
Par l’hypnose… je combats l’anxiété de performance (première partie)

Avez-vous tendance à être très exigeant(e) envers vous-même? L’échec est pour vous une chose extrêmement difficile à accepter? Accordez-vous plus d’importance à la performance qu’à la tâche effectuée en elle-même?
Vous sentez-vous incompétent(e) malgré votre bagage intellectuel et votre expérience? Votre désir de briller vous apporte-t-il un grand stress, une importante anxiété?

MP3-auto-hypnose propose ici un outil pour se libérer du carcan de l’anxiété de performance et favoriser son mieux-être grâce à l’hypnose.

Le MP3 d’hypnose « Par l’hypnose… je combats l’anxiété de performance (première partie) » est une création des professionnelles de l’hypnose chevronnées Ginette Plante et Sylvie Moisan de l’AHTQ et du site « MP3-auto-hypnose ».

Le MP3

Remarque : Ce MP3 constitue une version unisexe de notre premier MP3 pour combattre l’anxiété de performance; il vient remplacer Par l’hypnose… je calme mon anxiété de performance (pour homme).

Comme outil d’atténuation de trouble anxieux et de développement personnel, le MP3 Par l’hypnose… je combats l’anxiété de performance (première partie) vous conduit à vous libérer progressivement de votre désir absolu de performance; à désormais avoir des exigences raisonnables envers vous-même; et à apprendre à poser vos limites – à vous-même et aux autres – afin de parvenir à un certain équilibre personnel.

Le « discours hypnotique » de ce MP3 vous aidera en effet notamment à lâcher prise sur vos exigences trop grandes envers vous-même et, ainsi, à vous sentir au quotidien plus détendu(e), plus naturel(le). Doucement, il « assouplira » votre conscient (ou mental) et guidera votre subconscient de sorte que, maintenant, vous acceptiez vos limites comme vos besoins, et les respectiez dans tout contexte.
Le fichier MP3 Par l’hypnose… je combats l’anxiété de performance… vous aidera enfin à modifier vos croyances profondes reliées à votre besoin de briller constamment, en tout; à vous accueillir dans vos points plus faibles – sans vous juger incompétent(e) –; et à avoir un comportement général plus équilibré.

Ce MP3 d’hypnose est protégé par droit d’auteur. Il est en outre réservé à un usage personnel, non commercial et non professionnel. Toute utilisation de ce MP3, en partie ou en totalité, pour fins autres que celles d’écoute personnelle, est strictement interdite.

Objectifs

Voici les objectifs de ce MP3 d’hypnose :
— Vous amener à vous libérer de vos croyances et de vos comportements nocifs reliés à votre besoin de briller en tout.
— Vous aider à apprendre à mettre des limites aux exigences afin de pouvoir atteindre un certain équilibre dans toutes les sphères de votre vie.

Durée

La durée de cet outil MP3 – offert uniquement sur MP3-auto-hypnose – est d’environ 32 minutes.

Avant de commencer

Avant de commencer l’écoute de l’outil d’hypnose MP3 Par l’hypnose… je combats l’anxiété de performance (première partie), installez-vous en position couchée ou assise dans un lieu calme, où personne ne devrait vous déranger. Une couverture légère pourrait vous être utile : lors de la relaxation par hypnose, il est possible que votre température corporelle baisse un peu. Vous pouvez aussi vous munir d’un appui pour la tête. Il vous faut disposer de suffisamment de temps pour écouter ce MP3 au complet.

Utilisation

Il est préférable d’écouter le MP3 au moins une fois par jour pendant 21 jours, en journée, ou bien le soir, près du coucher. Vous pourrez ensuite passer au renforcement, avec le MP3 Par l’hypnose… je combats l’anxiété de performance (deuxième partie).

Détails

Durée : 32 min 4 s
Format : fichier MP3 téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan
Narratrice : Martine Girouard
Collection : Collection audio du « Grand répertoire de textes hypnotiques »
ISBN : 978-2-9810209-1-8
Code du produit : MP3AUTOH-388

Extrait

Vous pouvez écouter un extrait du MP3 d’hypnose Par l’hypnose… je combats l’anxiété de performance… :

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