Par l’hypnose… je combats la dépression 1

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(Favorisez l’amélioration de votre état.) Goûtez un certain équilibre. Libérez-vous des tensions. Reconnectez-vous à vous-même. Lâchez prise sur le négatif. Utilisez la visualisation et la respiration comme outils mieux-être.

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UGS : MP3AUTOHT-223 Catégories : , ,

Souffrez-vous de dépression légère? Vous sentez-vous instable émotionnellement? Avez-vous récemment perdu votre joie et votre entrain? Ressentez-vous beaucoup de tension, de fatigue, de lassitude? Votre état émotionnel vous semble-t-il une prison où les inconforts physiques s’accumulent et vous oppressent? Votre routine, votre quotidien vous paraissent-ils lourds, opprimants? Malgré tous vos efforts, vivre dans la joie et ressentir la motivation au quotidien vous semble-t-il définitivement « une chose du passé »?

MP3-auto-hypnose propose ici un outil pour surmonter la dépression et favoriser l’amélioration de sa disposition générale grâce à l’hypnose.

Remarques : Il est préférable de posséder un diagnostic officiel, posé par un(e) professionnel(e) habilité(e), avant d’employer cet outil mieux-être. Ce MP3 ne convient pas aux personnes qui souffrent de dépression sévère. Si vous souffrez de dépression sévère, il vous est nécessaire d’attendre que la médication antidépressive fasse effet avant d’employer l’autohypnose comme outil de soutien. Un MP3 ne remplace en aucun cas l’intervention d’un(e) professionnel(le).

Le MP3

« Par l’hypnose… je combats la dépression 1 » a été créé par Ginette Plante et Sylvie Moisan, professionnelles de l’hypnose certifiées. Ce MP3 d’autohypnose peut vous aider à regagner la voie de la santé émotionnelle, physique et psychique. Il comprend des suggestions hypnotiques axées sur renforcer sa santé émotive et retrouver un équilibre de vie; de puissants éléments de visualisation favorisent le lâcher-prise sur les inconforts, sur les énergies négatives, et sur tout autre élément susceptible de « nourrir » votre état actuel.

Notez que ce fichier MP3 est protégé par des droits d’auteur. De plus, il est réservé à un usage personnel, non commercial et non professionnel. Toute utilisation de cet outil, en partie ou en totalité, pour fins autres que celles d’écoute personnelle, est strictement interdite.

Objectifs et bienfaits

L’objectif principal du MP3 d’autohypnose « Par l’hypnose… je combats la dépression 1 » est de vous aider à améliorer votre santé physique et psychique et à renforcer votre santé émotionnelle. Ce MP3 d’hypnose vous amènera à vous libérer de vos tensions, à vous reconnecter à vous-même et à un certain bien-être (par sa nature de relaxation hypnotique), et à acquérir une méthode de visualisation et de respiration efficace qui, avec le temps, vous dirigera au mieux-être.

Le contenu de ce fichier MP3 (offert exclusivement sur MP3-auto-hypnose.com) a été conçu spécialement pour vous aider à reprendre contact avec un sentiment perdu de bien-être – avec l’équilibre.

Durée

Prendre un moment de détente pour renforcer sa santé émotive et retrouver un équilibre de vie

La durée de ce MP3 d’hypnose est d’environ 25 minutes. Prenez ce temps pour vous relaxer complètement, pour vous alléger émotionnellement et physiquement.

Avant de commencer

Assoyez-vous ou allongez-vous dans un endroit paisible, confortable, où personne ne vous dérangera. Une couverture et un oreiller peuvent augmenter votre confort.

Utilisation

Écoutez ce MP3 au moins une fois par jour, jusqu’à ce que vous ressentiez que votre état de dépression légère s’est amélioré. Choisissez préférablement un moment près du coucher pour les séances. Vous pouvez également l’écouter en journée, si vous vous sentez moins bien.

Vous pourrez ensuite passer au second outil de soutien et de renforcement, le MP3 Par l’hypnose… je combats la dépression 2.

Détails

Durée : environ 25 minutes
Format : fichier MP3 téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan
Narratrice : Martine Girouard
Collection : Collection audio du « Grand répertoire de textes hypnotiques »
ISBN : 978-2-9810209-1-8
Code du produit : MP3AUTOHT-223

Extrait

Écoutez un extrait de ce MP3 d’autohypnose :