Par l’hypnose… je cesse d’avoir à résister à la tentation de manger des aliments problématiques

24,95 $

Durée : environ 15 minutes
Format : fichier MP3 téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan
Narratrice : Martine Girouard
Collection : Collection audio du « Grand répertoire de textes hypnotiques »
ISBN : 978-2-9810209-1-8

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UGS : MP3AUTOHT-295 Catégories : , , ,
Par l’hypnose… je cesse d’avoir à résister à la tentation de manger des aliments problématiques

Des aliments précis vous font-ils « perdre le contrôle »? Vous est-il difficile de résister à la tentation de manger ces aliments? Menacent-ils votre santé? Votre consommation excessive de ces aliments vous empêche-t-elle d’atteindre votre objectif de perte de poids ou de maintien de votre ligne?

Le MP3 d’autohypnose Par l’hypnose… je cesse d’avoir à résister à la tentation de manger des aliments problématiques* vous aidera à renforcer votre volonté de vous éloigner des aliments qui sont pour vous un problème.

Le MP3

Le MP3 d’hypnose Par l’hypnose… je cesse d’avoir à résister à la tentation de manger des aliments problématiques a été créé par les coauteures et hypnothérapeutes certifiées Ginette Plante et Sylvie Moisan de l’AHTQ. Il permet d’accéder à votre subconscient afin de modifier votre relation avec certains aliments, et pour vous donner « la capacité » de manger plus sainement.

Notez que ce fichier MP3 en santé et gestion de poids est protégé par droit d’auteur. De plus, il est réservé à un usage personnel, non commercial et non professionnel. Toute utilisation de cet outil, en partie ou en totalité, pour fins autres que celles d’écoute personnelle, est strictement interdite.

Objectif et bienfaits

Le MP3 d’autohypnose Par l’hypnose… je cesse d’avoir à résister à la tentation de manger des aliments problématiques a pour objectif principal d’amener la personne souffrant de troubles alimentaires (compulsion alimentaire) – ou de toute forme de relation malsaine avec la nourriture – à se libérer de ses comportements nocifs et à retrouver une alimentation saine, correspondant à ses objectifs de santé ou de perte de poids.

Durée — Prenez un moment de détente pour vous libérer de la compulsion alimentaire, de troubles alimentaires

La durée de ce MP3 d’hypnose est de 15 minutes. Prenez ces quelques minutes pour parvenir à mieux gérer émotions et sentiments; pour ne plus avoir à « tâcher de » résister à la tentation de manger certains aliments, car votre relation avec la nourriture sera saine.

Avant de commencer

Avant l’écoute de ce MP3 d’autohypnose, installez-vous dans un endroit paisible – où personne ne vous dérangera. Vous pourriez vous munir d’une couverture, car lors de la séance d’autohypnose (qui est aussi une relaxation), votre température corporelle pourrait baisser un peu. Assurez-vous d’avoir suffisamment de temps pour écouter le MP3 au complet.

Utilisation

Écoutez le MP3 d’autohypnose Par l’hypnose… je cesse d’avoir à résister à la tentation de manger des aliments problématiques au moins une fois par jour pendant 21 jours, ou jusqu’à ce que votre relation avec les aliments problématiques ait changé. Vous pouvez en faire l’écoute en journée, ou bien le soir, près du coucher.

Vous pouvez aussi écouter ce MP3 si vous ressentez que vous allez céder à la tentation de consommer des aliments problématiques. Il peut également être bon de l’écouter en prévention avant de sortir au restaurant, ou avant d’autres sorties (exemple : épicerie).

Détails

Durée : environ 15 minutes
Format : fichier MP3 téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan
Narratrice : Martine Girouard
Collection : Collection audio du « Grand répertoire de textes hypnotiques »
ISBN : 978-2-9810209-1-8
Code du produit : MP3AUTOHT-295

Extrait

Écoutez maintenant un court extrait du MP3 d’hypnose Par l’hypnose… je cesse d’avoir à résister à la tentation de manger des aliments problématiques :

* Ce fichier MP3 d’autohypnose fait aussi partie du coffret Je gère mon poids grâce à l’autohypnose.

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