MP3 - Par l’hypnose… j’atténue mon bruxisme nocturne

Par l’hypnose… j’atténue mon bruxisme nocturne

24,95 $

Durée : 31 min 10 s
Format : fichier MP3 téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan
Narratrice : Martine Girouard
Collection : Collection audio du « Grand répertoire de textes hypnotiques »
ISBN : 978-2-9810209-1-8

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UGS : MP3AUTOHT-380 Catégories : ,
Par l’hypnose… j’atténue mon bruxisme nocturne

Vous souffrez de grincements et de serrements de dents nocturnes? Aimeriez-vous atténuer progressivement ce trouble, vos symptômes de bruxisme nocturne, pour ainsi aller vers des nuits libres de ces tensions si nocives pour vos dents?

Le MP3 d’hypnose Par l’hypnose… j’atténue mon bruxisme nocturne, une création de l’équipe d’hypnothérapeutes certifiées du site MP3-auto-hypnose, vous transportera dans un doux moment de relaxation au cours duquel vous recevrez un discours hypnotique qui amènera, en 21 jours, l’atténuation de votre trouble nocturne.

Le MP3

L’outil MP3 Par l’hypnose… j’atténue mon bruxisme nocturne a été conçu par Ginette Plante et Sylvie Moisan, hypnothérapeutes certifiées, et les cofondatrices de l’Académie d’hypnose thérapeutique du Québec (AHTQ).

La première partie de votre séance d’autohypnose vous amènera à vivre une détente progressive pour vous libérer de vos tensions physiques et mentales. Vous ferez l’expérience d’une relaxation par l’hypnose pendant laquelle votre mental pourra « décrocher » tandis que votre subconscient, pleinement sollicité par le discours énoncé, s’ouvrira davantage afin que vous puissiez accueillir pleinement la « reprogrammation » offerte – le discours de mise à jour de certains de vos comportements problématiques, à la source de votre bruxisme nocturne, et d’atténuation de certaines de vos dispositions physiques plus négatives nourrissant le problème.

Le trouble nocturne dont vous souffrez traduisant une certaine incapacité à vous laisser vivre vos dispositions émotionnelles et à vous affirmer « en journée », le contenu hypnotique de ce MP3 « vous reprogrammera » tout en douceur de sorte que vous acquériez cette capacité de vous exprimer « dans l’ici et maintenant » dans vos émotions, vos insatisfactions, etc. pour maintenant éviter la « surcharge de tension émotionnelle » générant votre problème de santé.

Par ailleurs, avec une utilisation quotidienne, le MP3 d’hypnose Par l’hypnose… j’atténue mon bruxisme nocturne vous mènera à acquérir un automatisme de relaxation progressive de tous les muscles de votre corps avant l’endormissement; la chose favorisera évidemment pour vous l’élimination de votre bruxisme et un sommeil plus paisible et plus régénérateur.

Votre mental pourrait présenter une certaine résistance aux formules « hypnotiques » que vous recevrez pendant votre séance d’autohypnose, et c’est pourquoi, pour assouplir celui-ci, les coauteures du contenu de ce fichier MP3 ont employé des techniques particulièrement efficaces pour favoriser votre pleine réceptivité à la reprogrammation.

Ce fichier MP3 d’autohypnose sur le thème de la santé est protégé par des droits d’auteur. En outre, il est réservé à un usage personnel, non commercial et non professionnel. Toute utilisation de ce MP3, en partie ou en totalité, pour fins autres que celles d’écoute personnelle, est strictement interdite.

Objectifs

Les objectifs de ce MP3 d’hypnose sont les suivants :
— Vous procurer un apaisement quotidien préventif en vous amenant à relâcher les mâchoires, à vous libérer de vos tensions.
— Vous amener à éviter l’accumulation de tensions durant le jour par des comportements d’expression de soi plus adéquats.

Durée

La durée de cet outil (offert en exclusivité sur MP3-auto-hypnose) est d’environ 31 minutes.

Avant de commencer

Avant de commencer votre séance d’hypnose MP3 avec l’outil Par l’hypnose… j’atténue mon bruxisme nocturne, installez-vous dans une pièce calme, où personne ne vous dérangera. Vous pouvez vous munir d’un oreiller; une couverture légère peut aussi augmenter votre confort (la relaxation par hypnose MP3 amènera chez certains une légère baisse de leur température).

Utilisation

Écoutez ce MP3 d’autohypnose au moins une fois par jour pendant 21 jours, le soir, près du coucher. Après cette période, si vous en ressentez le besoin, poursuivez avec une séance hebdomadaire pour vous garder de l’accumulation de tensions et du retour de certains comportements chez vous.

De plus, réutilisez le MP3 dans l’avenir, si vos symptômes/vos comportements associés au bruxisme reviennent.

Détails

Durée : 31 min 10 s
Format : fichier MP3 téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan
Narratrice : Martine Girouard
Collection : Collection audio du « Grand répertoire de textes hypnotiques »
ISBN : 978-2-9810209-1-8
Code du produit : MP3AUTOHT-380

Extrait

Nous vous invitons à écouter un extrait de ce MP3 d’hypnose :

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