MP3 d’autocoaching – En route vers… le lâcher-prise

24,95 $

Durée : 25 min 01 s
Format : fichier MP3 téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan
Narratrice : Martine Girouard
Collection : Collection audio du « Grand répertoire de textes hypnotiques »
ISBN : 978-2-9810209-1-8

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UGS : MP3AC-477 Catégories : ,
Profiter de ses temps de déplacement pour… apprendre à lâcher prise
MP3 d’autocoaching – En route vers… le lâcher-prise

Vous sentez-vous prisonnier(ère) d’une spirale de problèmes? Avez-vous tendance à essayer de tout contrôler dans votre vie, pour éviter les mauvaises surprises, de vous sentir vulnérable, mais souvent sans succès? Êtes-vous porté(e) à vous « accrocher » aux comportements qui vous déplaisent, aux situations fâcheuses, aux évènements imprévus? Ressentez-vous qu’il vous est « impossible d’être réellement heureux(se) », étant donné votre vécu actuel, passé ou même à venir?

Commencez dès aujourd’hui une démarche en autocoaching pour vous tourner vers une vie « plus légère » et une vision des évènements et des agissements des autres moins difficile, grâce au MP3 d’autocoaching En route vers… le lâcher-prise.

Le MP3

Ce MP3 comporte à la fois des éléments de coaching individuel et un langage de reprogrammation : le discours dont vous ferez l’écoute durant vos déplacements instaurera progressivement en vous les changements de perceptions et d’attitudes que vous visez.

Important : Cet outil MP3 ne constitue pas un MP3 d’autohypnose, mais bien un MP3 d’autocoaching ou « d’hypno coaching ». Vous pouvez donc l’écouter en toute sécurité pendant vos trajets (en voiture, en autobus, en train, etc.).

Le contenu du MP3 En route vers… le lâcher-prise a été corédigé par Ginette Plante et Sylvie Moisan de l’AHTQ. Réunissant savamment les langages du coaching et de l’hypnothérapie, il permet de « reprogrammer » votre esprit subconscient, berceau de vos croyances et de vos comportements, au moyen de vos propres suggestions (volontés), qui seraient ici celles de vivre dans un plus grand lâcher-prise, de faire davantage confiance à la vie et d’apaiser votre besoin de « tout contrôler ».

Le MP3 de coaching présenté ici a été spécialement conçu pour être écouté pendant vos déplacements. Ainsi, sans compromettre votre capacité de concentration, il transmet à votre esprit subconscient un discours qui favorisera chez vous l’exploitation de votre potentiel de mieux-être par le lâcher-prise et la connexion au moment présent.

Il vous aidera à intégrer naturellement l’habitude de lâcher prise lorsque nécessaire ou préférable. Vous ferez ainsi du lâcher-prise votre plus grand allié dans votre quête d’équilibre personnel.

La première partie du MP3 En route vers… le lâcher-prise vise à installer en vous un « état psychique » favorable à l’accueil et l’intégration des suggestions; elle vise en quelque sorte à « vous disposer » à recevoir les éléments de reprogrammation et de coaching qui vous seront transmis par la suite, au cœur de votre séance d’écoute.

Comme nos MP3 d’autohypnose, il s’agit ici d’un outil de changement par la suggestion, toutefois, le MP3 En route vers… le lâcher-prise n’a pas pour fonction de transporter les auditeurs dans une transe hypnotique, mais néanmoins de favoriser chez eux des changements positifs voulus grâce à la mise en œuvre de techniques « hypnotiques » et de coaching.

Notez que ce fichier de coaching MP3 est protégé par des droits d’auteur. De plus, il est réservé à un usage personnel, non commercial et non professionnel. Toute utilisation de cet outil, en partie ou en totalité, pour fins autres que celles d’écoute personnelle, est strictement interdite.

Objectifs

Voici les objectifs de ce MP3 d’autocoaching : vous amener à intégrer progressivement le lâcher-prise et à faire davantage confiance à la vie; et favoriser votre mieux-être, votre équilibre de vie, et une certaine paix intérieure.

Utilisation et durée

Faites l’écoute du MP3 En route vers… le lâcher-prise préférablement pendant vos trajets (transports en commun, voiture), sinon écoutez-le durant des activités calmes en solo (exemples : jardinage, ménage). Assurez-vous cependant de disposer de suffisamment de temps pour en faire l’écoute dans sa totalité.

La durée du MP3 de coaching En route vers… le lâcher-prise – offert uniquement sur MP3-auto-hypnose.com – est d’environ 25 minutes.

Utilisation

Écoutez ce MP3 d’autocoaching une fois par jour, pendant vos déplacements, sinon pendant une activité paisible. La reprogrammation peut demander jusqu’à 21 jours. Réécoutez le MP3 au besoin.

Détails

Durée : 25 min 01 s
Format : fichier MP3 téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan
Narratrice : Martine Girouard
Collection : Collection audio du « Grand répertoire de textes hypnotiques »
ISBN : 978-2-9810209-1-8
Code du produit : MP3AC-477

Extrait

Voici un extrait de ce MP3 d’autocoaching sur le thème du développement personnel :

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