Relaxation et détente par l'hypnose : se détendre rapidement

Relaxation et détente par l’hypnose : se détendre rapidement

6,95 $

Durée : 16 min 24 s
Format : fichier MP3 téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan
Narratrice : Martine Girouard
Collection : Collection audio du « Grand répertoire de textes hypnotiques »
ISBN : 978-2-9810209-1-8
Code du produit : MP3AUTOHT-300

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UGS : MP3AUTOHT-300 Catégories : , ,
« Relaxation et détente par l’hypnose : se détendre rapidement »

Vous avez besoin de prendre un moment pour vous relaxer…, vous ressourcer… et vous énergiser…? Par ce MP3 d’autohypnose et outil de détente, laissez-vous transporter dans un espace de relaxation intense et rapidement, vous vous sentirez mieux.

Remarque : Ce produit s’appelait auparavant « Je me détends dans le temps de le dire ».

Le MP3

Ce MP3 de relaxation hypnotique créé par les auteures et hypnothérapeutes Ginette Plante et Sylvie Moisan permet d’accéder à votre subconscient et vise à vous redonner la capacité de décrocher complètement de vos sources de tension : soucis, ennuis, stress et inconforts. Grâce à un langage hypnothérapique, votre détente par autohypnose sera efficace et vous apportera un grand bien-être.

Notez que ce fichier MP3 est protégé par des droits d’auteur. De plus, il est réservé à un usage personnel, non commercial et non professionnel. Toute utilisation de cet outil, en partie ou en totalité, pour fins autres que celles d’écoute personnelle, est strictement interdite.

Objectifs et bienfaits

Le MP3 d’autohypnose « Relaxation et détente par l’hypnose : se détendre rapidement » vise principalement à diminuer l’anxiété et le niveau de stress et procurer une détente rapide à l’ensemble du corps. Il vise aussi à amener l’auditeur à acquérir l’habitude de prendre un temps pour se faire du bien et se ressourcer.

Au fil des séances, vous devriez ressentir un plus grand bien-être et remarquer que vos tensions s’amenuisent.

Durée — Prenez un moment de détente

La durée de ce MP3 de relaxation est d’environ 16 minutes. Prenez quelques minutes pour éliminer le stress, diminuer l’anxiété et pour vous ressourcer dans le confort de votre chez-vous. Bien que cette relaxation hypnotique soit courte, elle est puissante dans ces effets relaxants.

Avant de commencer

Avant de commencer l’écoute de ce MP3 de relaxation, vous vous installerez en position assise ou allongée dans un endroit confortable, calme et où on ne vous dérangera pas. Vous désirerez peut-être vous munir d’une couverture légère, car lors de la séance de relaxation, votre température corporelle pourrait baisser. Un oreiller peut aussi augmenter votre confort.

Utilisation

Écoutez ce fichier MP3 aussi souvent que vous en ressentirez le besoin (le jour ou le soir, près du coucher). Vous pouvez par exemple l’écouter dans des moments de stress plus intense, ou pour « recharger vos batteries » en journée.
Assurez-vous de disposer de suffisamment de temps pour l’écouter dans son intégralité.

Détails

Durée : 16 min 24 s
Format : fichier MP3 téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan
Narratrice : Martine Girouard
Collection : Collection audio du « Grand répertoire de textes hypnotiques »
ISBN : 978-2-9810209-1-8
Code du produit : MP3AUTOHT-300

Extrait

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