En route vers… une meilleure estime de soi (première partie)

23,95 $

Durée : 25 min 43 s
Format : fichier MP3 téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan
Narratrice : Martine Girouard
Collection : Collection audio du « Grand répertoire de textes hypnotiques »
ISBN : 978-2-9810209-1-8

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Profiter de ses temps de déplacement pour… augmenter son estime de soi
MP3 d’autocoaching – En route vers… une meilleure estime de soi (première partie)

Jugez-vous que vous avez une faible estime personnelle? Ressentez-vous souvent que vous manquez de qualités, de capacités, de forces, de compétences? Avez-vous tendance à vous comparer aux autres? La perception que les gens ont de vous est-elle source d’inquiétude, de stress, ou même d’anxiété chez vous? Vous arrive-t-il de penser que vous ne méritez pas les bonnes choses qui vous arrivent?

Commencez dès aujourd’hui une démarche en autocoaching pour travailler à faire grandir votre estime personnelle, un élément essentiel à l’amélioration de votre bien-être, grâce au MP3 d’autocoaching En route vers… une meilleure estime de soi (première partie).

Remarque : La suite de ce MP3, En route vers… une meilleure estime de soi (deuxième partie), est offerte dans cette cyberboutique.

Le MP3

Ce fichier MP3 sur le thème du développement personnel propose à la fois des éléments de coaching individuel et un langage de reprogrammation de l’esprit subconscient. Ainsi, le discours que vous écouterez pendant vos déplacements vous mènera à progresser vers votre objectif du moment, à instaurer progressivement en vous les changements de croyances et de dispositions que vous visez.

Remarques importantes : Cet outil MP3 n’est pas un MP3 d’autohypnose, mais bien un MP3 d’autocoaching ou « d’hypno coaching ». Vous pouvez donc l’écouter en toute sécurité pendant vos trajets en voiture ou en train, par exemple.

Le contenu du MP3 En route vers… une meilleure estime de soi… a été corédigé par Ginette Plante et Sylvie Moisan, coaches et cofondatrices de l’AHTQ.
Avec sa narration d’« hypno coaching », cet outil efficace transmet à votre subconscient, partie de votre esprit responsable de vos croyances et de vos comportements, le discours de reprogrammation qui enclenchera en vous et nourrira chez vous un changement positif et progressif vers les aspects suivants : cesser de vous comparer aux autres; — désormais avoir un regard plus juste et plus positif sur vous-même; — parvenir à un niveau d’estime personnelle « confortable » — suffisant —, favorisant votre bien-être et votre épanouissement comme individu.

Le MP3 de coaching En route vers… une meilleure estime de soi (première partie) a été spécialement conçu pour être écouté pendant vos déplacements. Ainsi, sans compromettre votre capacité de concentration, il transmet à votre subconscient, au cours de votre trajet, les suggestions hypnotiques qui favoriseront le développement de votre estime de soi, qui vous aideront à « voir » votre valeur comme individu, et qui amèneront la désactivation de votre habitude de comparaison nocive et de dénigrement de vous-même.

La première partie du MP3 En route vers… une meilleure estime de soi… vise à installer en les auditeurs un « état psychique » favorable à l’accueil et l’intégration des éléments du discours hypnotique et de coaching; elle vise à « rendre votre esprit réceptif » à la reprogrammation et la suggestion.

Comme tout outil proposé sur le site MP3-auto-hypnose, il s’agit d’un outil de changement par la suggestion, cependant, En route vers… une meilleure estime de soi… n’a pas pour fonction de vous placer dans un état de transe hypnotique, mais néanmoins de favoriser chez vous un changement positif désiré par la mise en œuvre de techniques « hypnotiques » et de coaching.

Notez bien que ce fichier de coaching MP3 est protégé par des droits d’auteur. De plus, il est réservé à un usage personnel, non commercial et non professionnel. Toute utilisation de cet outil, en partie ou en totalité, pour fins autres que celles d’écoute personnelle, est strictement interdite.

Objectifs

Les objectifs principaux de ce MP3 de coaching sont les suivants : vous amener à prendre conscience de « votre valeur »; et faire croître votre estime de vous-même.

Utilisation et durée

Faites l’écoute du MP3 En route vers… une meilleure estime de soi (première partie) pendant vos trajets (transports en commun, voiture), préférablement, sinon écoutez-le durant vos activités calmes en solo (exemples : jardinage, époussetage)..

Toutefois, assurez-vous d’avoir suffisamment de temps pour l’écouter dans son intégralité.

La durée du MP3 de coaching En route vers… une meilleure estime de soi… – offert uniquement sur le site MP3-auto-hypnose – est d’environ 26 minutes.

Utilisation

Il est préférable de faire l’écoute de ce MP3 d’« auto-coaching » et de développement personnel au moins une fois par jour pendant 21 jours, pendant vos déplacements, sinon pendant une activité calme.

Détails

Durée : 25 min 43 s
Format : fichier MP3 téléchargeable
Coauteures : Ginette Plante et Sylvie Moisan
Narratrice : Martine Girouard
Collection : Collection audio du « Grand répertoire de textes hypnotiques »
ISBN : 978-2-9810209-1-8
Code du produit : MP3AC-157

Extrait

Écoutez un extrait de ce MP3 pour arriver à croire en soi :

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