Augmenter sa confiance en soi grâce à l’hypnose et l’autohypnose

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Article du mois de février
Augmenter sa confiance en soi grâce à l’hypnose et l’autohypnose

Par Ginette Plante et Sylvie Moisan, cofondatrices de l’Académie d’hypnose thérapeutique du Québec (AHTQ) et de MP3-auto-hypnose

Avoir confiance en soi est un outil essentiel sur la voie du développement personnel. En fait, la confiance en soi s’avère nécessaire à la réalisation de tous nos projets, quels qu’ils soient. Inversement, le manque de confiance en soi nuit à notre cheminement, et nous empêche d’atteindre nos objectifs et de nous épanouir. C’est pourquoi il est indispensable d’augmenter sa confiance en soi.

Pour ce faire, il convient d’abord de prendre conscience de ce qui nous empêche d’avoir réellement confiance en nous-mêmes. Grâce à l’hypnose, il est possible d’explorer les couches profondes de l’inconscient, là où les blocages et leurs causes résident.

La confiance en soi se bâtit dès l’enfance, dans un climat familial et un environnement favorables. Lorsque ce n’est pas le cas, l’enfant se replie sur lui-même et ne peut développer cette disposition. Il parvient à l’âge adulte avec ce handicap nuisant à son développement et à son bien-être. Il arrive également que la confiance en soi ait été perdue à un moment donné, lors d’une situation douloureuse ou d’un épisode traumatique. Quoi qu’il en soit, il est possible de la regagner.

Retrouvez votre cœur d’enfant

Même si on ne souffre pas d’un excès de timidité ou d’un manque d’estime de soi, il est toujours à propos d’augmenter sa confiance en soi. Plus celle-ci grandit, et plus notre bien-être et notre qualité de vie s’améliorent. De magnifiques surprises attendent celui qui choisit d’emprunter la voie de la confiance.

Regagner confiance en soi : un cadeau inestimable

Regagner confiance en soi constitue un merveilleux cadeau à s’offrir. Les bienfaits en sont innombrables. Au moyen du processus de l’hypnose, vous pouvez reprendre contact avec une partie de vous-même qui semblait s’être éclipsée de votre vie, ou n’avoir peut-être même jamais existé. Ce faisant, vous vous autoriserez à être vous-même, à exprimer enfin qui vous êtes vraiment : vous y trouverez un goût et une joie de vivre renouvelés.

L’Académie d’hypnose thérapeutique du Québec (AHTQ) met à votre disposition, sur le site MP3-auto-hypnose.com, un MP3 d’hypnose téléchargeable intitulé Par l’hypnose… j’augmente ma confiance personnelle, qui permet de travailler la confiance en soi. Découvrez comment ce produit peut vous aider à retrouver ou à acquérir cet outil indispensable à votre cheminement personnel et à votre qualité de vie. Visitez la page suivante :